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Cuisine futée, parents pressés

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Diffusion : Disponible en ligne

Rediffusion : Aucune rediffusion

Durée : minutes

De retour en janvier

Émission

21 août 2017

Manger pour mieux bouger

Alex et Geneviève préparent trois recettes pour combler les besoins des sportifs qu’ils soient du dimanche ou de haut niveau. Elles proposent d’abord un mélange à crêpe dans un pot Mason qui se prépare à l’avance et se cuit à la dernière minute… pratique lors des entraînements (un peu trop) matinaux. Elles cuisinent aussi des pâtes au poulet et légumes, faciles à préparer, à transporter, à manger et à digérer! Le plat parfait pour performer à la prochaine « compé ». Finalement, elles concoctent d’épatants jujubes aux fruits, le secret pour pousser un peu plus loin la machine et atteindre ses objectifs. Bon entraînement, amusez-vous!

Recettes

Crêpe du sportif dans un pot Mason

Crêpe du sportif dans un pot Mason »

Pâtes « précompé »

Pâtes « précompé » »

Jujubes énergie

Jujubes énergie »
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