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Cuisine futée, parents pressés

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Diffusion : Lundi au jeudi à 18 h 30

Rediffusions : Mardi au vendredi 14 h 30

Durée : 30 minutes

Du 5 juin au 10 septembre

Émission

22 février 2017

Végé sans hésiter

Cette semaine à Cuisine futée, on cuisine végé avec fierté. Geneviève et Alex cuisinent trois différentes protéines végétales, sans camouflage. Elles préparent d’abord un mini burger «TLT» : tofu, laitue, tomate et sa parfaite sauce sucrée-salée rappelant le goût du bacon. Elles feront ensuite voyager vos papilles en Inde avec un cari de lentilles corail, riche et parfumé. Elles cuisinent également des tacos à base de tempeh, un dérivé du soya qui détrône sans effort le fameux bœuf haché. Les filles terminent en beauté avec une dose d’énergie croquante : des rochers de granola aux saveurs de pomme et de cannelle.

Recettes

BLT végé

BLT végé »

Cari de lentilles

Cari de lentilles  » Recette rapide

Tacos au tempeh

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Rochers de granola

Rochers de granola »
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