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Cuisine futée, parents pressés

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Diffusion : Vendredi 19 h

Rediffusion : Samedi 15 h

Durée : 30 minutes

Du 3 juin au 8 septembre

Émission

19 avril 2019

Cuisine du Sud

Cette semaine à Cuisine futée, Geneviève et Alexandra vous proposent de combattre le froid avec des recettes des Caraïbes, mais faciles à préparer avec des ingrédients qu’on trouve au Québec. D’abord, pour vous réchauffer, un poulet jamaïcain à la jerk sucré, salé et légèrement relevé. Elles préparent ensuite une salade de papaye verte et de crevettes grillées aux saveurs typiques du Sud. Pour l’accompagner, elles proposent des galettes de banane plantain, croustillantes même sans friture. Et pour la touche finale, des pops glacés à la lime et à la noix de coco comme si vous étiez dans les Antilles. Un voyage savoureux à petit prix, ça vous dit?

Recettes

Poulet à la jerk

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Salade de papaye verte et crevettes grillées

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Galettes de banane plantain

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Pops glacés à la lime et à la noix de coco

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