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Cuisine futée, parents pressés

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Diffusion : Mardi 19 h 30

Rediffusions : Jeudi 14 h 30, jeudi vers 0 h 30, samedi 15 h 30

Durée : 30 minutes

Du 12 septembre au 9 décembre

Émission

2 mai 2016

Les Incontournables

Geneviève et Alexandra cuisinent pour nous des succès assurés. Ce sont des recettes infaillibles, aimées des enfants, pas chères, qui se congèlent et qui sont nutritives par-dessus le marché! On prépare d’abord un pâté chinois réinventé avec un ingrédient-surprise : les lentilles! On poursuit avec un pâté au saumon, riche en protéines, en fibres, en calcium et en oméga-3. On termine avec un réconfortant chocolat chaud maison, un petit plaisir qui fera le bonheur des enfants (et des parents)! En conclusion, Geneviève nous donne ses meilleurs conseils pour encourager notre enfant à écouter son appétit.

Recettes

Astuce

La satiété

Comment savoir si notre enfant a assez mangé au repas? Comment déterminer la bonne portion, sans le priver ni l’encourager à trop manger? Devrait-il tout manger tout ce que vous avez mis dans son assiette? Geneviève et Alexandra répondent à toutes ces questions!

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