Logo  Télé-Québec

Cuisine futée, parents pressés

Logo cuisine futée

Émission

20 juillet 2018

À vos bols!

Geneviève et Alexandra explorent la tendance des bols et vous font voyager avec trois recettes colorées. Départ vers l’Asie avec un bol sucré-salé de tempeh fumé. Escale à Hawaï, où Geneviève fait découvrir à Alex le poke. Ce plat de poisson cru mariné accompagné de légumes frais vous fera rêver de vacances à la plage. Retour au Québec avec un bol de quinoa crémeux garni de fruits, façon gruau zen revisité.

Recettes

Bol de Bouddha au tempeh fumé

Bol de Bouddha au tempeh fumé »

Bol de poke au saumon

Bol de poke au saumon »

Bol-déjeuner de quinoa au lait de coco

Bol-déjeuner de quinoa au lait de coco »
Boutique cuisine futée