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Cuisine futée, parents pressés

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Diffusion : Vendredi 19 h et 19 h 30

Rediffusions : Samedi 15 h et 15 h 30, du 6 avril au 25 mai aussi le vendredi 12 h et 12 h 30

Durée : 30 minutes

Du 6 avril au 8 septembre

18 mai 2018

Cuisine du Sud »

Cette semaine à Cuisine futée, Geneviève et Alexandra vous proposent de combattre le froid avec des recettes des Caraïbes, mais faciles à préparer avec des ingrédients qu’on trouve au Québec. D’abord, pour vous réchauffer, un poulet jamaïcain à la jerk sucré, salé et légèrement relevé. Elles préparent ensuite une salade de papaye verte et de crevettes grillées aux saveurs typiques du Sud. Pour l’accompagner, elles proposent des galettes de banane plantain, croustillantes même sans friture. Et pour la touche finale, des pops glacés à la lime et à la noix de coco comme si vous étiez dans les Antilles. Un voyage savoureux à petit prix, ça vous dit?

Recettes de la semaine

Poulet à la jerk

Poulet à la jerk »

Salade de papaye verte et crevettes grillées

Salade de papaye verte et crevettes grillées »

Galettes de banane plantain

Galettes de banane plantain » Recette rapide

Pops glacés à la lime et à la noix de coco

Pops glacés à la lime et à la noix de coco »
Boutique cuisine futée

Prochaine émission

Recettes réconfort

Alex et Geneviève combattent le froid avec trois recettes version futée : un pâté au poulet, une soupe nourrissante aux lentilles et au rôti de palette, et comble du réconfort : des galettes moelleuses au chocolat et aux noisettes!

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